Mempunyai perut yang indah merupakan idaman bagi setiap wanita. Selain kelihatan lebih cantik, tubuh yang langsing juga akan lebih menguntungkan dari segi kesehatan. Namun tidak mudah untuk cara mengecilkan perut agar kelihatan langsing. Karena ketika anda ingin membuat perut anda kelihatan langsing, anda akan dihadapkan oleh beberapa pilihan sulit mengnai makanan. Dan biasanya wanita susah untuk menghindari makanan, apalagi yang berlemak.
Disini BIN HAKIM akan mencoba berbagi cara mengecilkan perut agar anda kelihatan lebih cantik dan seksi.
- Dari pembukaan diatas, tentunya sudah pasti kita harus menghindari makanan yang berlemak. Kurangi jatah makan anda.
- Rutin untuk minum air putih, minimal 8 gelas sehari. Menurut dokter, air putih sangat menyehatkan karena masih alami.
- Olahraga teratur. Teratur bukan berarti setiap hari. Olahraga yang bagus adalah 3 kali dalam seminggu.
- Sit-up. Ini merupakan hal yang paling penting dalam membuat tubuh langsing. Selain itu dengan sit-up perut anda juga akan kuat.
- Perbanyak makan makanan yang beserat. Karena ini akan membantu melancarkan metabolisme sehingga tidak menumpuk di perut anda.
Oke, mungkin hanya itu yang bisa saya bagikan. Kalau ada yang kurang atau kurang setuju silahkan saja tambahi dikomentar 
Terima Kasih
1 Komentar:
;;)
by Bin Hakim
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Komentar Anda !!!!!